Hardlopen
February 27, 2010 - 23:08
Sinds een paar weken ben ik aan het trainen voor een 15 km wedstrijd eind april, en dat deed ik tot voor kort met een schema van Hardloopschema.nl. Die zijn op zich aardig, maar gaan er altijd vanuit dat je blessurevrij bent en niet gevoelig voor blessures. Dat zetten ze er ook netjes bij, maar [...]
Lees meer… →
Hardlopen
January 31, 2010 - 13:51
Ja hoor, het heeft weeeeeer gesneeuwd. Betekent wel dat je gewoon weer fatsoenlijk kunt hardlopen, zonder overal weg te glijden. Ben gelukkig vroeg wakker, en trek erop uit… De sneeuw is stroef, en… het is nog vroeg…. alles is nog wit, vrijwel ongeschonden wit… slechts één loper is mij voor geweest op dit pad. Hij [...]
Lees meer… →